7 bērnu tēvs, pilnas slodzes mūziķis Mareks Pinta RigaBrain® smadzeņu treniņus izmanto regulāri un iesaka visiem.

Neatkarīgi no iemesla lidojuma fobija ir reāla problēma, kas var padarīt ceļošanu sarežģītu vai pat ne neiespējamu

Vai esat izdedzis no darba? Vai visu laiku jūtaties stresa stāvoklī? Vai jums ir grūti tikt galā ar savām emocijām?

Emocionālā labsajūta ir prāta stāvoklis, kurā tavas emocijās ir līdzsvarā un tās tevi nepārslogo. Tev ir pozitīvs skatījums uz dzīvi, un tu

Ir dažādi veidi, kā trenēt koncentrēšanos. Ir svarīgi atcerēties, ka koncentrēšanos var trenēt gan fiziski, gan emocionāli.

Miegā mēs pavadām vidēji vienu trešdaļu no savas dzīves laika. Ko tad smadzenes šai laikā dara?

Ir bailes, kuras var novērst, mainot reakciju uz bailēm. Izmantojot noteiktas reaģēšanas stratēģijas. Bet ir arī tādas bailes, kuras atkārto

Pētnieku komanda apliecina, ka ir iespējams paredzēt individuālas cilvēka preferences jeb izvēles

Dēls ir palicis drosmīgāks, mazāk baidās no nezināmā.

Atklāts, ka gaisa piesārņojuma ietekme bērniem saistīta ar negatīvām mentālās veselības izpausmēm pieaugušā vecumā.

Personisku vai emocionāli nozīmīgu, aizkustinošu filmu skatīšanās var likt mums justies vairāk sagatavotiem

Miegs ir vitāli svarīgs neironu spējai savienot ar bailēm saistītas atmiņas ar sensoro notikumu.

Temperamenta tantrumi jeb paroksizimāli dusmu vai izmisuma uzliesmojumi, ko dēvē arī par bērnības histērijām jeb kaprīzēm un dusmu lēkmēm.

Kad lasīt partnera emocijas ir izdevīgi un kad kaitīgi?

Vai Tu spēj vienlaicīgi darīt vairākus darbus labi? Uzmanības tests!

Koki un smadzenes- kāpēc tie liek mums justies priecīgākiem un kā tie var mazināt depresiju?

Varbūt pat eiforija. Un kas notika pēc tā pirmā maģiskā malka? Kāpēc šorīt, dzerot jau otro kafijas tasi, šādu izjūtu vairs nav?

Traumatisks stress var veicināt agresiju, nostiprinot divas smadzenēs esošas neirālās trajektorijas, kas saistītas ar emocijām.

neirālās aktivitātes modelis smadzeņu pieres daivā, garozas daļā, jebšu reģions, kas nodrošina emociju apstrādi

Posttraumatiskais stresa sindroms saistīts ar bailēm no pandēmijas, Izrādās, ka tās nav “parastas” bailes.

Problēmu risināšana, personīgās rīcības plānošana, emociju kontrolēšana — šīs funkcijas ir fundaments mūsu uzvedības kontroles procesiem.

Sociālās trauksmes izraisīti traucējum ir problēma, kas stipri savijas ar personību

Bērniem, kuriem parasti ir grūtības pašregulēt savu uzvedību, ekrānierīču lietošana stundu pirms došanās gulēt tika saistīta ar mazāk miega.

Ķermeņa valoda nav tikai stāsts par jūtām kā konstantu lielumu – izrādās, tā var veidot arī to, kā cilvēks jūtas