Skābekļa līmenis asinīs – ieguvumi, riski un kā to uzturēt optimālā līmenī
Uzziniet, kā uzturēt optimālu skābekļa līmeni asinīs, lai uzlabotu veselību, koncentrēšanos un emocionālo labsajūtu. #Veseliba #RigaBrain
top of page
Meklēt
Kas ir pavasara depresija un kā tā izpaužas? Zini laicīgi!
Pavasara depresija ir viens no sezonālās depresijas paveidiem. Pēkšņi sākt izjust hroniski sliktu garastāvokli, apātiju, skumjas, vienaldz
605
Kā efektīvi tikt galā ar pārmērīga miega izraisītām galvas sāpēm?
Ilgstošs miegs var radīt blakusparādības; RigaBrain® blogā apskatām metodes smadzeņu veselībai.
50
Smadzeņu satricinājums un tā Ilgtermiņa ietekme uz smadzeņu darbību
Vai jums ir bijis smadzeņu satricinājums? Šis raksts sniedz informāciju par šo traumu un tā ilgtermiņa ietekmi uz smadzeņu darbību.
974
Kurš miega ritms smadzenēm nodrošina labāku tās darbību, garastāvokli un labāku atmiņu?
Lai Tavas smadzenes un ķermenis būtu veseli, lai Tev nodrošinātu vislabāko smadzeņu sniegumu, lai Tev būtu stabilas emocijas
292
Kāpēc ir svarīgi regulāri padzerties ūdeni?
Visām ķermeņa šūnām un audiem ķermenī ir nepieciešams ūdens, lai varētu funkcionēt, un mūsu ķermenī ir 60% ūdens no kopējās ķermeņa masas.
184
Šī viena darbība būtiski mazina depresiju
Vingrojot mazinās depresija un tiek uzlabota dzīves kvalitāte, bet ir neskaidrs, vai šis efekts ir tūlītējs vai ilgst ilgāku laika periodu
225
Vai sajūtu stimulācija var uzlabot miegu pacientiem ar demenci?
Visizplatītākie miega traucējumi pacientiem ar demenci, kuri dzīvo aprūpes centros ir pamošanās pārlieku agri vai pretēji nespējot pamosties
118
Pārāk smagas paģiras, lai spētu koncentrēties?
Mēs visi zinām, ka alkohola lietošana nomāc sajūtas un liek justies nomāktam, bet kāpēc?
71
Kafija – jā vai nē?
Varbūt pat eiforija. Un kas notika pēc tā pirmā maģiskā malka? Kāpēc šorīt, dzerot jau otro kafijas tasi, šādu izjūtu vairs nav?
65
Pētījums par ķermeņa pozu – vai pozas var uzlabot pašapziņu?
Ķermeņa valoda nav tikai stāsts par jūtām kā konstantu lielumu – izrādās, tā var veidot arī to, kā cilvēks jūtas
12
Vai vīrieši, kuri dāvina ziedus sievietēm, dzīvo ilgāk un laimīgāk nekā vīrieši, kuri to nedara?
Ziedu novietošana telpā, īpaši tajā, kurā jūs strādājat, var dot labumu jūsu smadzenēm un kļūt par īstu pozitīva garastāvokļa stiprinātāju!
40
Kas izraisa aizkaitināmību?
Aizkaitināmība, kas nepāriet ilgāku laika periodu, dažkārt var liecināt par fizioloģiskām saslimšanām, piemēram, infekciju vai diabētu.
135
Miega traucējumi un prieka zudums – ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem
Miega režīms skolēniem, visā pasaulē ir traucēts, jo līdz ar pašizolēšanās prasībām palielinās pie ekrāna pavadītais laiks
5
bottom of page