top of page
Meklēt


Kas izraisa aizkaitināmību?
Aizkaitināmība, kas nepāriet ilgāku laika periodu, dažkārt var liecināt par fizioloģiskām saslimšanām, piemēram, infekciju vai diabētu.
189


Skābekļa līmenis asinīs – ieguvumi, riski un kā to uzturēt optimālā līmenī
Uzziniet, kā uzturēt optimālu skābekļa līmeni asinīs, lai uzlabotu veselību, koncentrēšanos un emocionālo labsajūtu. #Veseliba #RigaBrain
723


Kas ir pavasara depresija un kā tā izpaužas? Zini laicīgi!
Pavasara depresija ir viens no sezonālās depresijas paveidiem. Pēkšņi sākt izjust hroniski sliktu garastāvokli, apātiju, skumjas, vienaldz
642

Kā efektīvi tikt galā ar pārmērīga miega izraisītām galvas sāpēm?
Ilgstošs miegs var radīt blakusparādības; RigaBrain® blogā apskatām metodes smadzeņu veselībai.
51

Smadzeņu satricinājums un tā Ilgtermiņa ietekme uz smadzeņu darbību
Vai jums ir bijis smadzeņu satricinājums? Šis raksts sniedz informāciju par šo traumu un tā ilgtermiņa ietekmi uz smadzeņu darbību.
1249


Kurš miega ritms smadzenēm nodrošina labāku tās darbību, garastāvokli un labāku atmiņu?
Lai Tavas smadzenes un ķermenis būtu veseli, lai Tev nodrošinātu vislabāko smadzeņu sniegumu, lai Tev būtu stabilas emocijas
347


Kāpēc ir svarīgi regulāri padzerties ūdeni?
Visām ķermeņa šūnām un audiem ķermenī ir nepieciešams ūdens, lai varētu funkcionēt, un mūsu ķermenī ir 60% ūdens no kopējās ķermeņa masas.
184


Šī viena darbība būtiski mazina depresiju
Vingrojot mazinās depresija un tiek uzlabota dzīves kvalitāte, bet ir neskaidrs, vai šis efekts ir tūlītējs vai ilgst ilgāku laika periodu
226


Vai sajūtu stimulācija var uzlabot miegu pacientiem ar demenci?
Visizplatītākie miega traucējumi pacientiem ar demenci, kuri dzīvo aprūpes centros ir pamošanās pārlieku agri vai pretēji nespējot pamosties
122


Pārāk smagas paģiras, lai spētu koncentrēties?
Mēs visi zinām, ka alkohola lietošana nomāc sajūtas un liek justies nomāktam, bet kāpēc?
79


Kāda ir kofeīna darbība tavās smadzenēs?
Kāda ir kofeīna darbība tavās smadzenēs?
130


Kafija – jā vai nē?
Varbūt pat eiforija. Un kas notika pēc tā pirmā maģiskā malka? Kāpēc šorīt, dzerot jau otro kafijas tasi, šādu izjūtu vairs nav?
72


Pētījums par ķermeņa pozu – vai pozas var uzlabot pašapziņu?
Ķermeņa valoda nav tikai stāsts par jūtām kā konstantu lielumu – izrādās, tā var veidot arī to, kā cilvēks jūtas
18


Vai vīrieši, kuri dāvina ziedus sievietēm, dzīvo ilgāk un laimīgāk nekā vīrieši, kuri to nedara?
Ziedu novietošana telpā, īpaši tajā, kurā jūs strādājat, var dot labumu jūsu smadzenēm un kļūt par īstu pozitīva garastāvokļa stiprinātāju!
56


Miega traucējumi un prieka zudums – ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem
Miega režīms skolēniem, visā pasaulē ir traucēts, jo līdz ar pašizolēšanās prasībām palielinās pie ekrāna pavadītais laiks
6


Četri jautājumi, lai uzlabotu savu sejas ādu un smadzeņu darbību!
Saikne starp smadzenēm un ādu nešķiet tik pašsaprotama, vēl nesaprotamāk akne un smadzenes
25


Cilvēkiem, kas cieš no depresijas, zūd dabiskais garastāvokļa regulācijas mehānisms. Ko darīt?
Veselīga garastāvokļa regulācijas dēļ mēs apzināti (vai arī nē) izvēlamies veikt aktivitātes un darbības, kas palīdz to noregulēt
16

ZINĀTNE, KAS STĀV AIZ ĶERMEŅA POZAS UN TO, KĀ TAS IETEKMĒ SMADZENES
Tas kā mēs stāvam, sēžam un ejam patiesībā ietekmē mūsu garastāvokli un prieka sajūtu vairāk kā mēs domājām. To atklāj arī jaunākie pētījumi
46


5 veidi kā tavas smadzenes ietekmē tavas emocijas
Lai gan mums šķiet, ka emocijas ir iekšējs stāvoklis, psihologi definē emocijas kā kognitīvo procesu, sajūtu un darbību kombināciju
668


KĀ NARKOTISKAS VIELAS IETEKMĒ SMADZENES UN CENTRĀLO NERVU SISTĒMU
Narkotikas mijiedarbojas ar smadzenēm un ķermeni, regulējot garastāvokli, emocijas un uzvedības modeļus, mainot smadzeņu ķīmiju
2298


Kā uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms UDHS ietekmē smadzenes?
UDHS ir traucējums, kas galvenokārt rodas smadzenēs un ietekmē tās dažādos veidos.
497


Kā mācīšanās traucējumi izpaužas pieaugušiem cilvēkiem?
Pieaugušie, kuri uzauguši ar nediagnosticētiem neverbāliem mācīšanās traucējumiem noteikti bieži atceras izaicinājumiem pilno bērnību
475


Serotonīns - kas par to jāzina
Serotonīns ietekmē visu organismu, sākot ar emocijām līdz motorajām funkcijām. Tas tiek uzskatīts par dabisku garastāvokļa līdzsvarotāju
3353


Kā dabiskā veidā palielināt serotonīna līmeni smadzenēs
Serotonīna trūkums saistīts arī ar depresīvu un pašnāvniecisku uzvedību, un to izmanto depresijas ārstēšanā.
1496
bottom of page