Atkarības ietekmē ķermeni un smadzenes dažādos veidos, un šī ietekme var būt gan fiziska, gan psiholoģiska. Zemāk ir daži veidi, kā atkarība

Uzziniet, kā negatīvas emocijas ietekmē smadzenes un veselību, un kā RigaBrain® palīdz uzlabot pašregulāciju.

Mūsdienu vide ar ceļu satiksmes trokšņiem, daudz cilvēkiem un mākslīgo apgaismojumu ir potenciāls stresa izraisītājs.

Par to kā strādā smadzenes un to saistība ar imunitāti.

Koncepts “meža pelde” (forest bathing”) ir prakse, kas ir apzināta laika pavadīšana dabā.

Aukstā ūdens terapija - mazina stresu, sāpes un ir labāka par kafiju?

Zinātnieki atzīst, ka labākais paņēmiens smadzeņu darbības uzlabošanai ir meditācija. Ir tūkstošiem pētījumu, kas pierāda tās iedarbību

Vai tev ir tāda sajūta, ka it kā lēkātu pa sienām? Lūk, kas notiek tava ķermeņa iekšienē. Ak, prieks!

Slikta miega kvalitāte un kvantitāte grūtniecības laikā var ietekmēt imūnsistēmas procesus

Cilvēkiem, kuriem ir sociālais atbalsts un mazāk stresa dzīvē, piemīt veselīgāka imūnsistēma

Varbūt esat dzirdējis, ka kāds “nomiris no salauztas sirds”, bet varbūt tā nav tikai frāze.