Koncentrēšanās vingrinājumi un ieteikumi
Ir dažādi veidi, kā trenēt koncentrēšanos. Ir svarīgi atcerēties, ka koncentrēšanos var trenēt gan fiziski, gan emocionāli.
top of page
Meklēt
VIDEO lekcija: Uzturs un smadzeņu darbība
Uzturs ir viens no pamata pīlāri uz kuriem ir jātur sava smadzeņu darbības ilgtspēja.
427
Vai pirms miega vajag klausīties mūziku?
Lielākā daļa cilvēku klausās mūziku visas dienas garumā un bieži vien arī teju pirms gulēt iešanas. Bet vai šāds rituāls palīdz miegam?
232
Kā zīdaiņi koncentrē uzmanību?
Zīdaiņu jauno smadzeņu reģioni pirmo gadu pēc piedzimšanas vēl aizvien intensīvi attīstās.
31
Kas ir un ko sevī ietver jēdziens “smadzeņu migla”?
Smadzeņu migla ir termins, ko lieto, lai aprakstītu samazinātas garīgās veiktspējas un apziņas ietekmi uz cilvēkiem.
165
Elpa un prāta stāvoklis – kā panākt līdzsvaru?
regulāri elpošanas vingrinājumi var palīdzēt justies mierīgāk ikdienas dzīvē.
26
Ar prieku uz skolu
„Kā jau jūs zināt, nav dienas, kas nebūtu sākusies ar dēla atteikšanos iet uz skolu. Šorīt izmēģinājām RigaBrain® smadzeņu treniņu pirms...
18
Pārāk smagas paģiras, lai spētu koncentrēties?
Mēs visi zinām, ka alkohola lietošana nomāc sajūtas un liek justies nomāktam, bet kāpēc?
71
Vai Tu spēj vienlaicīgi darīt vairākus darbus labi? Uzmanības tests!
Vai Tu spēj vienlaicīgi darīt vairākus darbus labi? Uzmanības tests!
112
Kafija – jā vai nē?
Varbūt pat eiforija. Un kas notika pēc tā pirmā maģiskā malka? Kāpēc šorīt, dzerot jau otro kafijas tasi, šādu izjūtu vairs nav?
65
Kā smadzenēs veidojas ieradumi?
Atklājumi parāda, kā ieradumus var kontrolēt, kad tie pirmo reizi sāk izpausties. Kā?
55
7 smadzeņu noslēpumi, kas var palīdzēt uzlabot koncentrēšanās spējas darbā
Spēja fokusēties jeb koncentrēties uzdevumam pilnībā ir viens no galvenajiem tavas nākotnes veiksmes indikatoriem.
386
Vai Covid tiek arī smadzenēs? Pētījuma rezultāti
Cilvēki, kuri slimo ar Covid-19, cieš arī no kognitīviem traucējumiem, piemēram, tā saucamās smadzeņu “miglas” un noguruma
34
bottom of page