Mūziķis Mareks Pinta dalās savā pieredzē ar RigaBrain® seansiem, uzsverot, kā tie uzlabo viņa mentālo un fizisko veselību.

Uzziniet par mentālo veselību, tās veidiem un uzlabošanu ar RigaBrain® NeurOptimal® palīdzību.

Apskatīsim, kā finansiālā situācija var ietekmēt mūsu garīgo veselību. Kā mazināt finansiālā rakstura spiedienu uz mentālo veselību?

kas tieši ir klīniskais psihologs un kādas ir viņa galvenās funkcijas?

ja jūs interesē, kā tehnoloģijas un emocionālais atbalsts var mainīt garīgās veselības aprūpi inovāciju virzienā, šis ieraksts ir tieši jums

Laikapstākļi var ietekmēt mūsu garastāvokli un mentālo veselību, bet ar pareizu sagatavošanos un uzmanību mēs varam samazināt to.

Iekļaujot apzinātību mūsu ikdienas dzīvē, mēs varam uzlabot savu garīgo veselību un labklājību. Tas var palīdzēt mums samazināt stresu un uz

Ilgtermiņa riski, kas saistīti ar somatisko simptomu traucējumiem, atšķiras atkarībā no konkrētajiem simptomiem, un tie var ietvert:

Vai esat izdedzis no darba? Vai visu laiku jūtaties stresa stāvoklī? Vai jums ir grūti tikt galā ar savām emocijām?

Mūsdienu vide ar ceļu satiksmes trokšņiem, daudz cilvēkiem un mākslīgo apgaismojumu ir potenciāls stresa izraisītājs.

Atklāts, ka gaisa piesārņojuma ietekme bērniem saistīta ar negatīvām mentālās veselības izpausmēm pieaugušā vecumā.

Mēs visi zinām, ka alkohola lietošana nomāc sajūtas un liek justies nomāktam, bet kāpēc?

Koki un smadzenes- kāpēc tie liek mums justies priecīgākiem un kā tie var mazināt depresiju?

Emocijas kalpo par sagatavošanas mehānismu darbībai, kas dod iespēju organismam veicināt adaptīvu reakciju uz notikumiem

Fokuss un uzmanība pamatā sakņojas mūsu smadzeņu uzmanības vadības sistēmā, kas tiek modulēta, izmantojot neiroķīmiskos procesus.

Pētījumā konstatēts, ka vide, kurā bērns tiek audzināts, būtiski ietekmē depresijas risku vēlāk dzīvē

D vitamīns ir iesaistīts sarežģītajā smadzeņu aktivitāšu regulācijā un bieži tiek saistīts arī ar garīgo (mentālo) veselību.

Miega režīms skolēniem, visā pasaulē ir traucēts, jo līdz ar pašizolēšanās prasībām palielinās pie ekrāna pavadītais laiks

Zinātnieku komanda norādīja precīzu smadzeņu daļu, kas tiek aktivizēta, kad cilvēks veic dažādas garīgās informācijas apstrādi

Zinātnieki atzīst, ka labākais paņēmiens smadzeņu darbības uzlabošanai ir meditācija. Ir tūkstošiem pētījumu, kas pierāda tās iedarbību

Atklāts, ka bieža skolu maiņa bērnībā ir saistīta ar psihotiskiem simptomiem vēlāk dzīvē

Neiroloģiskā atgriezeniskā saite ir lielisks resurss, lai tiktu galā ar PTTS (pēctraumatiskā stresa sindromu). Lūk, kāds stāsts.

Kāpēc jūtamies tā, it kā būtu “izsisti” no ierastā ritma, kad mēs atgūstamies no slimības?

Zinātnieki atklājuši nelielu, bet noturīgu saistību starp pārāk ilgu televīzijas skatīšanos un nepietiekamiem miega periodiem bērniem