Pēc intensīvas fiziskas slodzes galvas pulsēšana var būt saistīta ar asinsspiediena un artēriju stīvuma izmaiņām. Uzzini vairāk

Ieteikumi smadzeņu darbības uzlabošanai: sports, kvalitatīvs miegs, lasīšana, atpūta, svaigs gaiss, mācīšanās, prāta uzdevumi, zivju eļļa

Uzzini, kā NeurOptimal® uzlabo hokejistu un tenisistu sniegumu, ātrumu un "lāzera redzi". Piesakies RigaBrain® seansam jau šodien!

Mūzika aktivizē mūsu smadzeņu dziļākās zonas, bet kas notiek dejotāja smadzenēs?

Lai izvairītos no stresa, ir jāatrod tā cēlonis vai veids, kā to mazināt.

Zelta sešinieks - Smadzeņu higiēnas principi, ikdienā, optimālai smadzeņu darbībai.

Vingrojot mazinās depresija un tiek uzlabota dzīves kvalitāte, bet ir neskaidrs, vai šis efekts ir tūlītējs vai ilgst ilgāku laika periodu

Kas ir kortizols? Kortizols ir steroīdu hormons, kas cilvēkam tiek ražots virsnieru garozas pavedienu zonā.

Par to kā strādā smadzenes un to saistība ar imunitāti.

Pētījumi enerģijas dzērienu lietošanu saista ar nelabvēlīgu ietekmi uz organismu, it īpaši kardiovaskulāro jeb sirds un asinsvadu sistēmu

Kļūt par savu smadzeņu meistaru, nevis vergu nav viegls uzdevums, bet ir pāris vienkārši noslēpumi-triki, kas ātri palīdzēt valdīt pār prātu

Skriešana un tās alternatīvas ir viens no faktoriem, lai mēs dzīvotu ilgāk

Katrs no mums ir piedzimis ar visām kapacitātēm, kas nelieciešamas veiksmīgai dzīvei, lai gan katram ir dažāds prasmju attīstības līmenis

Ķermenis var ietekmēt mūsu emocijas un uztveres spējas, kā arī mūsu emocijas un prāta darbība spēj ietekmēt ķermeni.

Pētnieki atklājuši, ka trenējoties grupās, vidēji iespējams samazināt stresa līmeni par 26%