Mazinās trauksme un kontrole
Esmu kļuvusi vienkāršāka un patiesāka, spēju bez lieka satraukuma un emocijām izteikt arī to, kas mani neapmierina.
top of page
Meklēt
Vai sajūtu stimulācija var uzlabot miegu pacientiem ar demenci?
Visizplatītākie miega traucējumi pacientiem ar demenci, kuri dzīvo aprūpes centros ir pamošanās pārlieku agri vai pretēji nespējot pamosties
118
Spēja atbrīvoties no liekā un arvien izteiktāk izjust mieru
Spēju atbrīvoties no liekā un arvien izteiktāk izjust mieru
10
Vai zināji, ka gaisa piesārņojumam ir ietekme uz bērna mentālo veselību?
Atklāts, ka gaisa piesārņojuma ietekme bērniem saistīta ar negatīvām mentālās veselības izpausmēm pieaugušā vecumā.
44
Kas izraisa psihosomatiskas saslimšanas?
Psihosomatiska slimība rodas no emocionāla stresa, un organismā tā izpaužas kā fiziskas sāpes vai citi simptomi.
591
Kas ir tas svarīgais, kas notiek smadzenēs, kad mēs aizmiegam?
Miegs ir vitāli svarīgs neironu spējai savienot ar bailēm saistītas atmiņas ar sensoro notikumu.
35
Ar ko var mazināt nemieru un sāpēs dzemdību laikā?
Dalībniecēm, kas dzemdību laikā klausījās mūziku, bija ievērojami samazināta sāpju un nemiera izjūta visā dzemdību laikā un vienu stundu pēc
21
Izzuda uztraukums kā nebijis
„Mana piecus gadus vecā meita bija pilnīgi pārņemta un pārbijusies par faktu, ka visi esam mirstīgi. Tas viņu dzina izmisumā. Bijām...
29
Elpa un prāta stāvoklis – kā panākt līdzsvaru?
regulāri elpošanas vingrinājumi var palīdzēt justies mierīgāk ikdienas dzīvē.
27
Koki un smadzenes- kāpēc tie liek mums justies priecīgākiem un kā tie var mazināt depresiju?
Koki un smadzenes- kāpēc tie liek mums justies priecīgākiem un kā tie var mazināt depresiju?
19
Kafija – jā vai nē?
Varbūt pat eiforija. Un kas notika pēc tā pirmā maģiskā malka? Kāpēc šorīt, dzerot jau otro kafijas tasi, šādu izjūtu vairs nav?
66
Kā cilvēku ietekmē bailes no pandēmijas?
Posttraumatiskais stresa sindroms saistīts ar bailēm no pandēmijas, Izrādās, ka tās nav “parastas” bailes.
9
Par ko varētu liecināt atkārtota negatīvā domāšana?
Depresija mūža vidū un vecumdienās jau ir demences riska faktors.
20
Kādas ir personības iezīmes pacientiem ar sociālo trauksmi?
Sociālās trauksmes izraisīti traucējum ir problēma, kas stipri savijas ar personību
77
Kā uzlabot miega kvalitāti, mazināt depresiju un trauksmi?
Prāta skaidrība, apzinātība jeb mindfulness uzlabo bezmiegu, depresiju un trauksmi.
19
bottom of page