Kā smaga pārtika vakarā var ietekmēt miega kvalitāti un izraisīt murgus
Vai smaga pārtika pirms miega izraisa murgus? Uzzini, kā uzturs var ietekmēt tavu miega kvalitāti.
top of page
Search
Skābekļa līmenis asinīs – ieguvumi, riski un kā to uzturēt optimālā līmenī
Uzziniet, kā uzturēt optimālu skābekļa līmeni asinīs, lai uzlabotu veselību, koncentrēšanos un emocionālo labsajūtu. #Veseliba #RigaBrain
148
Oksidatīvais stress un tā ietekme uz veselību
Uzzini par oksidatīvo stresu, tā ietekmi un pārvaldības metodes.
71
Biezpiena sacepums
Izbaudi biezpiena sacepumu ar ogām un riekstiem - veselīgs, garšīgs un smadzeņu darbību veicinošs ēdiens!
90
Atkal sāp spranda un galva. Vai esi padomājis par šo?
Vai galvassāpes patiesībā varētu būt arī sāpes sprandā, savilkti kakla muskuļi, stress, hormoni?
353
Kas ir mentālā veselība?
Uzziniet par mentālo veselību, tās veidiem un uzlabošanu ar RigaBrain® NeurOptimal® palīdzību.
1,355
Smadzeņu darbības uzlabošanas ieteikumi 2024. gadā
Uzlabojiet smadzeņu darbību ar labu miegu, veselīgu uzturu, fizisko aktivitāti, NeurOptimal® un prāta treniņiem.
179
Smadzenes un cukurs – ko zinātne par to saka
Kā pārtika, ko ēdam, maina mūsu uzvedību? Vai izmaiņas smadzeņu darbībā var mazināt citi dzīvesveida faktori?
258
11 relaksācijas paņēmieni, lai palīdzētu mazināt stresu
Šajā ierakstā mēs uzskaitīsim 11 populārākos relaksācijas paņēmienus vai metodes, kas varētu Tev palīdzēt ātrāk atslābt un mazināt stresu!
376
Ko nozīmē - smadzeņu veselība?
Smadzenes ir ķermeņa komandas centrs, kas kontrolē un koordinē kustības un izziņas funkcijas! Izziņas funkcija ietver problēmu risināšanu,
302
Intermitējošā badošanās kā smadzeņu novecošanās procesu kavēšanas metode
Intermitējošā badošanās kā smadzeņu novecošanās procesu kavēšanas metode
478
Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai
Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai. Kā to izdarīt labāk, lai darbotos ilgāk?
982
Badošanās ietekme uz smadzenēm
Šajā rakstā aplūkosim, kā badošanās pozitīvi ietekmē smadzenes un kāda ir negatīvā iedarbība uz smadzeņu darbību, kā to novērst?
317
Vai zini, kādai ir mākslīgo saldinātāju ietekme uz centrālo nervu sistēmu?
Daudz pētījumos ir pārbaudīts saldinātāju efekts uz veselību un enerģijas metabolismu, taču saldinātāju ietekme uz CNS nav pietiekami pētīta
232
bottom of page