Kāpēc katru gadu no jauna mums neizdodas noturēties pie jaunā gada uzstādītajiem mērķiem?

Serotonīns ietekmē visu organismu, sākot ar emocijām līdz motorajām funkcijām. Tas tiek uzskatīts par dabisku garastāvokļa līdzsvarotāju

Kamēr nervu sistēma kā ķīmiskos signālus izmanto neirotransmiterus, endokrīnā sistēma izmanto hormonus

50 dabiski veidi kā vairot enerģiju

14 iemesli, kādēļ jādzer ūdens

Viens no depresijas simptomiem ir kognitīvo spēju mazināšanās (KSM), ko dēvē arī par “smadzeņu miglu”

Izdarīts šāds secinājums: optimistiski cilvēki dzīvo par 15% ilgāk nekā pesimisti

Bērni bieži dodas uz skolu, nepaēduši brokastis, un ilgtermiņā tas būtiski ietekmē kognitīvos jeb izziņas procesus

10 soļi migrēnas mazināšanai

Acis fiksē gaismas starus un elektroķīmisku signālu veidā nodod tos smadzenēm

3 veidi, kā uzlabot fizisko pašsajūtu

42 veidi smadzeņu darbības uzlabošanai

Lūk, ko mēs mēdzam darīt darba vidē – ja atpazīstat sevi, vērts padomāt, kā no šiem ieradumiem atteikties

Smadzenes attīstās visu mūžu. Visātrāk attīstība notiek īsu brīdi pirms piedzimšanas

Vai jūs teiktu gavēnim – jā?