Справочная информация: «Купание в лесу (eng. Forest bathing)» - это практика осознанного проведения времени на природе. Она имеет множество

психоз - явно выраженное нарушение психической деятельности, при котором психические реакции грубо противоречат реальной ситуации .

Кортизол известен как гормон стресса, который отвечает за реакции на стресс. Но кортизол - это больше, чем просто стресс.

Был произведен большой обзор нейронаучныx исследований, в котором были обозначены схемы мозга и механизмы, которые являются основой

Представь «шум» который сопутствует твою жизнь. Ты его слышишь в своем уме, в своем доме, на своей работе.

Если человек испытывает большой стресс, в организме включается так называемая реакция «бей или беги» – довольно архаичная

Эксперты указывают на некоторые физические и психические признаки, которые могут сообщить нам об эмоциональном стрессе.