Elektrosensitivitāte: kā tā izpaužas?

Elektrosensitivitāte jeb elektromagnētiskās jutības sindroms (EHS) ir stāvoklis, kurā cilvēki izjūt simptomus, ko, viņuprāt, izraisa elektromagnētiskie lauki (EML), kas rodas no ierīcēm, piemēram, Wi-Fi rūteriem, mobilajiem telefoniem, datoriem, elektrolīnijām un sadzīves tehnikas. Lai gan medicīnas zinātne vēl nav sniegusi vienotu viedokli par šo fenomenu, daudzi cilvēki ziņo par izteiktu jutību pret elektromagnētisko starojumu.

1. Biežākie elektrosensitivitātes simptomi

Elektrosensitivitātes simptomi var būt plaši un individuāli atšķirīgi, tomēr visbiežāk cilvēki sūdzas par:

🧠 Neiroloģiskie simptomi:

✔️ Galvassāpes vai spiedoša sajūta galvā,

✔️ Reibonis, nelīdzsvarotības sajūta,

✔️ Apjukums, "migla galvā" (smadzeņu migla),

✔️ Grūtības koncentrēties un atcerēties informāciju.

💓 Sirds un asinsvadu sistēma:

✔️ Paātrināta vai neregulāra sirdsdarbība,

✔️ Paaugstināts vai svārstīgs asinsspiediens,

✔️ Pārmērīga svīšana, drebuļi.

😴 Miega un noguruma problēmas:

✔️ Bezmiegs vai traucēts miegs,

✔️ Hronisks nogurums un zema enerģija,

✔️ Spēcīgs izsīkums pēc ilgstošas uzturēšanās telpās ar daudz tehnoloģiju.1

🩸 Ādas un ķermeņa reakcijas:

✔️ Dedzinoša, tirpstoša sajūta ādā,

✔️ Ādas apsārtums, nieze vai izsitumi,

✔️ Muskuļu saspringums un sāpes, īpaši kakla un plecu zonā.

🌬 Elpošanas un imūnsistēmas reakcijas:

✔️ Aizlikts deguns, elpošanas grūtības,

✔️ Paaugstināta uzņēmība pret saaukstēšanos,

✔️ Pastiprināti alerģiski simptomi.

2. Kas var izraisīt elektrosensitivitāti?

🔹 Ilgstoša un intensīva EML ekspozīcija (Wi-Fi, mobilie telefoni, datori, viedās ierīces).

🔹 Hronisks stress un pārslogota nervu sistēma, kas var pastiprināt jutību pret ārējiem stimuliem.

🔹 Toksīnu uzkrāšanās organismā, piemēram, smago metālu piesārņojums, kas var pastiprināt ķermeņa reakciju uz elektromagnētiskajiem laukiem.

🔹 Uztura trūkumi – B grupas vitamīnu un magnija deficīts var ietekmēt nervu sistēmas jutību.

3. Kā mazināt elektrosensitivitātes simptomus?

✔️ Samaziniet EML iedarbību:

• Atvienojiet Wi-Fi naktī vai izmantojiet vadu internetu,

• Izvairieties no bezvadu austiņām un Bluetooth ierīcēm,

• Nenēsājiet telefonu kabatā vai tuvu ķermenim.

✔️ Atbalstiet nervu sistēmu:

• Praktizējiet dziļās elpošanas vingrinājumus un relaksāciju,

• Palieliniet dabīgas vides klātbūtni – pavadiet laiku dabā, prom no tehnoloģijām.

✔️ Uzturiet veselīgu dzīvesveidu:

• Sabalansēts uzturs ar antioksidantiem un minerālvielām (īpaši magniju un cinku),

• Regulāras fiziskās aktivitātes, kas palīdz samazināt stresa reakciju.

  
  

4. Kā RigaBrain® var palīdzēt?

RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansi var palīdzēt nervu sistēmai efektīvāk pielāgoties ārējiem stimuliem, kas bieži saistīti ar elektrosensitivitāti. Daudzi apmeklētāji pēc RigaBrain® seansiem ziņo par:

✔️ Mazāku jutību pret tehnoloģiju radītajiem stimuliem,

✔️ Uzlabotu miega kvalitāti un dziļāku atpūtu,

✔️ Lielāku enerģiju un koncentrēšanās spējas.

📅 Rezervē seansu šeit: https://www.rigabrain.com/pieteikties