Kā RigaBrain® seansi uzlabo sniegumu profesionāliem hokejistiem un tenisistiem?

Profesionāli hokejisti un tenisisti no Latvijas un ārzemēm ziņo par būtiskiem uzlabojumiem ātrumā, dinamikā un, it īpaši, tā sauktajā "lāzera redzē" pēc NeurOptimal® seansiem. Piemēram, profesionāls hokejists atklāj, ka ir kļuvis spējīgs labāk paredzēt ripas trajektoriju, savukārt tenisisti uzsvēra vieglāku bumbas trajektorijas uztveri, kas novedis pie pārsteidzošiem panākumiem laukumā.

Kas ir "Lāzera redze"?

"Lāzera redze" apzīmē uzlabotu spēju ātri un precīzi uztvert kustību, ļaujot sportistiem labāk reaģēt uz dinamiskām situācijām spēlē. Šāda veida redzes asums ir īpaši svarīgs sporta veidos, kurās milisekundes un milimetri var izšķirt uzvaru no zaudējuma.

Kognitīvās spējas un treniņi

Hokejistiem un tenisistiem ir jātrenē ne tikai ķermenis, bet arī prāts. Kognitīvās spējas, kas jātrenē ietver:

• Uzmanības koncentrēšana: spēja uzturēt koncentrāciju uz ilgāku laiku, ignorējot traucējumus.

• Ātra lēmumu pieņemšana: spēja ātri pieņemt lēmumus zem spiediena, balstoties uz dinamiski mainīgām spēles situācijām.

• Vizuālā uztvere: uzlabota vizuālā informācijas apstrāde, kas ļauj precīzi novērtēt objektu kustības.

• Anticipācija: spēja paredzēt pretinieku vai bumbas, ripas gājienus, balstoties uz iepriekšējām darbībām un spēles kontekstu.

Ieteikumi

• Vecākiem un treneriem: iekļaut kognitīvās treniņu metodes un NeurOptimal® seansus sportistu sagatavošanas programmās.

• Sportistiem: pievērst uzmanību ne tikai fiziskajai, bet arī mentālajai sagatavotībai, regulāri apmeklējot NeurOptimal® seansus.

Zinātniskie atziņas par hokejistiem un tenisistu smadzeņu darbību

Pētījumi hokejistu un tenisistu smadzeņu darbībā ir atklājuši:

• Specifiskas smadzeņu darbības atšķirības, kas saistītas ar rīcības anticipāciju un vizuālo uztveri sportistiem (Wimshurst, Sowden, & Wright, 2016).

• Augstākus asins biomarķieru līmeņus hokejistiem pēc traumām, kas norāda uz smadzeņu bojājumiem (Shahim et al., 2014).

• Uzlabojumus vizuālajā sniegumā pēc redzes treniņa programmas (Schwab & Memmert, 2012).

• Uzlabotu spēju anticipēt kustību, izmantojot kontekstuālas norādes (Goettker et al., 2021).

• Mentālā treniņa pozitīvo ietekmi uz motoro sniegumu jaunajiem tenisa un hokeja spēlētājiem (Hegazy, Sherif, & Houta, 2015).

Šie pētījumi uzsver fiziskā un kognitīvā treniņa nozīmīgumu, akcentējot holistisku pieeju sportista sagatavošanā.

Ieteikums

Mēs aicinām visus profesionālus hokejistus, tenisistus, viņu vecākus un trenerus izmantot NeurOptimal® seansus, lai sasniegtu jaunus augstumus savā sporta veidā. RigaBrain® var jūs atbalstīt šajā ceļojumā uz uzlabotu sniegumu un labāku dzīves kvalitāti.

Pieteikties: https://www.RigaBrain.com/pieteikties

Atsauces

• Wimshurst, Z. L., Sowden, P. T., & Wright, M. (2016). Expertise effects in action observation: Action anticipation in professional ice hockey players. Sport, Exercise, and Performance Psychology.

• Shahim, P., et al. (2014). Blood biomarkers for brain injury in concussed professional ice hockey players. JAMA Neurology.

• Schwab, S., & Memmert, D. (2012). The effects of a sports vision training program in youth field hockey players. Journal of Sports Science & Medicine.

• Goettker, A., Pidaparthy, S., Braun, D. I., Elder, J. H., & Gegenfurtner, K. R. (2021). Using contextual cues for motion anticipation in soccer: An eye-tracking analysis. Journal of Vision.

• Hegazy, K., Sherif, N. A., & Houta, S. (2015). The effect of mental training on motor performance in tennis and field hockey. European Scientific Journal.

Piezīme: Lai gan pētījumi sniedz vērtīgu ieguldījumu zināšanu bāzē, ir svarīgi atcerēties, ka individuālie rezultāti var atšķirties, un vislabākais treniņu plāns ir jāizstrādā sadarbībā ar profesionāļiem.